Jede nachhaltige Veränderung beginnt mit einem offenen Austausch. Genau da setzen wir an – mit Empathie, über 15 Jahren Erfahrung und einem interdisziplinären Team aus Coaches und Therapeuten, deren Stärken sich für individuelle Konzepte optimal ergänzen.
Gemeinsam finden wir den Weg, der wirklich zu Dir passt. Wir freuen uns darauf,
Dich kennenzulernen und Dich auf einem Stück Deines Weges zu begleiten.
Programme, Coachings & Honorare
INDIVIDUELLE GESUNDHEITSLÖSUNGEN
Jeder Weg zu mehr Gesundheit beginnt mit einer Entscheidung.
Jede nachhaltige Veränderung beginnt mit einem offenen Austausch. Genau da setzen wir an – mit Empathie, über 15 Jahren Erfahrung und einem interdisziplinären Team aus Coaches und Therapeuten, deren Stärken sich für individuelle Konzepte optimal ergänzen.
Gemeinsam finden wir den Weg,
der wirklich zu Dir passt.
Jeder Weg zu mehr Gesundheit beginnt mit einer Entscheidung.
Erstgespräch
& Anamnese
90 Min
99 €
Coaching
& Begleitung
60 / 90 Min
89 / 119 €
Alexander kurkowski
Erstgespräch
& Anamnese
90 Min
99 €
Coaching
& Begleitung
60 / 90 Min
89 / 129 €
EXPERTISE
Darmgesundheit
Ernährungsberatung
Ernährungspsychologie
Sport & Fitness
Gesprächstherapie
Biohacking / Longevity
EXPERTISE
Darmgesundheit
Ernährungsberatung
Ernährungspsychologie
Sport & Fitness
Gesprächstherapie
Biohacking / Longevity
LEISTUNGEN
Paarcoaching
75 Min
149 €
Einzelcoaching
60 Min
95 €
Andreas Rexroth
EXPERTISE
Psychotherapie
Psychoanalyse
Psychoedukation
Paartherapie
Burnout-Prävention
Mental Longevity
LEISTUNGEN
Andreas Rexroth
Paar-Coaching
75 Min
149 €
Einzel-Coaching
60 Min
95 €
EXPERTISE
Psychotherapie
Psychoanalyse
Psychoedukation
Paartherapie
Burnout-Prävention
Mental Longevity
Erstgespräch
& Anamnese
50 Min
85 €
Coaching
& Begleitung
50 Min
103 €
Jules Eyre
EXPERTISE
Sportpsychologie
Psychoedukation
Stressmanagement
Sport & Fitness
Leistungssport
Mental Health
LEISTUNGEN
Jules Eyre
Erstgespräch
& Anamnese
50 Min
85 €
Coaching
& Begleitung
50 Min
103 €
EXPERTISE
Sportpsychologie
Psychoedukation
Stressmanagement
Sport & Fitness
Leistungssport
Mental Health
Unsere Programme
Unsere Programme
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Foundation
4 Wochen
Lifestyle
12 Wochen
Reizdarm
Coaching
Wo Ursachen verstanden und neue Perspektiven entstehen
Wo nachhaltige Darmgesundheit beginnt
Wo Deine Reise zu langfristiger Gesundheit weitergeht
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Foundation
4 Wochen
Lifestyle
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laufzeit
Individuell
XQ Skripte
Eisenmangel, Kupfer & Co. – Das Zusammenspiel, das oft übersehen wird
Ein zyklusorientierter Bluttest bei Deinem Arzt oder Deiner Ärztin ist der erste Schritt, um Deinen Eisenstatus und relevante Co-Faktoren zuverlässig zu bestimmen. In unserem Ratgeber erfährst Du alles Wichtige rund um das Thema Eisen – verständlich und fundiert aufbereitet mit sofort umsetzbaren Maßnahmen. Du verstehst, welche chemischen Abläufe in Deinem Körper eine Rolle spielen, warum Kupfer und bestimmte Vitamine dabei essenziell sind und worauf Du bei sogenannten Eisenräubern wie Calcium, Phytaten und Oxalsäure achten solltest. Eisenmangel muss kein Dauerthema bleiben – mit dem richtigen Wissen schaffst Du die Basis, ihn nachhaltig hinter Dir zu lassen.
- einfache 100+ Lebensmittelübersicht -
- Expertenwissen zum Thema Antinährstoffe / Eisenräuber
- Verbesserung - Eisenaufnahme & Schutz der Eisen-Ionen
- optimales Lebensmittel Timing für besser Bioverfügbarkeit
- Rezepte und Kochtipps für deinen Alltag
Eisenmangel
- einfache 100+ Lebensmittelübersicht -
- Expertenwissen - Antinährstoffe / Eisenräuber
- Verbesserung - Eisenaufnahme & Eisen-Ionen
- optimales Lebensmittel Timing - Bioverfügbarkeit
- Rezepte und Kochtipps für deinen Alltag
20 Seiten Skript
Du möchtest dieses kostenlose Skript und individuelle Unterstützung?
Lass uns im Einzelcoaching gemeinsam passende Lösungen für Dich erarbeiten.
Leseprobe
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Welche Symptome können mit Histamin in Zusammenhang stehen, welche Lebensmittel sind histaminreich oder -arm, und welche Ansätze helfen Dir dabei, der Ursache auf die Spur zu kommen? Unser kostenloses Skript gibt Dir einen ersten Überblick und zeigt Dir die wichtigsten Zusammenhänge rund um das Thema Histamin.
HISTAMIN Intoleranz (HIT) ?
Histamin verstehen – Dein kostenloser Einstieg
Histamin
Intoleranz
- einfache 100+ Lebensmittelübersicht -
- Histaminliberatoren verstehen
- Rezepte und Kochtipps für deinen Alltag
Du möchtest dieses kostenlose Skript oder individuelle Unterstützung beim Thema HIT?
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Natürlich verhüten – selbstbewusst nach der symptothermalen Methode
Dein Zyklus ist keine Blackbox – er ist ein Teil von Dir, den es sich lohnt zu verstehen. Vielleicht kennst Du das Gefühl, dass die Pille sich nie ganz richtig angefühlt hat. Oder Du fragst Dich einfach, was in Deinem Körper eigentlich wirklich passiert, Woche für Woche.
Die symptothermale Methode (NFP) ist wisscenschaftlich fundiert und zeigt Dir einen anderen Weg: hormonfrei, natürlich und auf einem Wissen aufgebaut, das Dir gehört. Du lernst, die Zeichen Deines Körpers zu lesen, verstehst, welche Spuren die Pille hinterlassen kann, und gewinnst ein neues Gefühl von Sicherheit und Selbstbestimmung.
Im Bundle erwartet Dich ein 80-seitiges Skript, das Dich Schritt für Schritt begleitet, dazu ein Zyklusblatt zum direkten Üben und viele praxisnahe Beispiele aus dem echten Leben. Und weil Fragen dazugehören, schenken wir Dir noch zum Einstieg ein 20-minütiges persönliches Q&A – ganz in Ruhe, ganz individuell.
Schenke Dir die Zeit, Deinen Körper & seinen natürlichen Rhythmus zu erleben.
limitiertes
ANGEBOT
Leseprobe
> AGB
29,99€
49,99€
BYE, Hormonbomben !
Bye bye, Hormonbomben – hallo Zykluswissen
