Alexander Kurkowski
Julia Eyre
Andreas Rexroth
Ein kleiner Einblick in unser Leben. Motivation. Passion.
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Mein Name ist Alex und ich bin der Gründer von XQ Gesundheit.
Die Themen Ernährung, Sport und Coaching sind seit meiner Erstausbildung (2005) als Sport und Fitnesskaufmann stets präsent. Nach meinem Studium war ich hauptberuflich als Betriebswirt in diversen Positionen angestellt und nebenher lange als Dozent in der Erwachsenenbildung im Gesundheitsbereich tätig.
Auf meine analytischen Kompetenzen und lösungsorientiertes Handeln war ich beruflich täglich angewiesen, was mir auch beim Coaching sehr von Vorteil ist. Mehr als ein Hobby, bin ich lange im Leistungssport als Coach für Bundesliga Profis, sowie im Fitnessstudio als Trainer und als Ernährungsberater unterwegs gewesen. Nach vielen Lizenzen und Weiterbildungen sowie 20 Jahren Erfahrung in der Branche, startete ich 2024 meinen Heilpraktiker für Psychotherapie und mit XQ Gesundheit einen beruflichen Neuanfang in der Selbständigkeit.
Bei meinen Coachings begleite ich Menschen, körperlich und psychisch einen gesünderen Lebensstil zu erfahren, bestehende Blockaden zu erkennen und lösen, sowie ihre Fitness- und Ernährungsziele nachhaltig mit Selbstbewusstsein zu erreichen. Selbst betroffen zu sein macht ein Unterschied. Aus diesem Grund legte ich früh meine Schwerpunkte auf die Themen Darmgesundheit ( mit & ohne Unverträglichkeiten), das Reizdarmsyndrom, Vitalstoff Mängel/Defizite, Schlafstörungen, Gewichtsreduktion durch ganzheitliche Ernährungsmodelle für eine optimale Zellgesundheit und speziell für Frauen auch alle Themen Zyklus orientiert sowie PM(D)S/PME. Ich begleite dich bei fast allen Sport und Bewegungsthemen im Breiten- bis Leistungssport, sowie einer ganzheitlichen Ernährungspsychologie für mehr Leistungsfähigkeit und einem gesunden Darm. Durch professionelle Kombination von Fitness, Ernährung und Psyche, sind meine Coachings themenübergreifend fein in einander greifend, um Dich bestmöglich auf deinem Weg zu unterstützen.
Eine kurze biografie
Es kommt darauf an, den Körper mit der Seele und die Seele durch den Körper zu heilen.
Oscar Wilde
Alexander Kurkowski
Darmgesundheit / Sport
Psychologie
Alexander Kurkowski
Mein Name ist Alex und ich bin der Gründer von XQ Gesundheit.
Die Themen Ernährung, Sport und Coaching sind seit meiner Erstausbildung (2005) als Sport und Fitnesskaufmann stets präsent. Nach meinem Studium war ich hauptberuflich als Betriebswirt in verschiedenen Positionen angestellt und als Dozent in der Erwachsenenbildung im Gesundheitsbereich tätig.
Auf meine analytischen Kompetenzen und lösungsorientiertes Handeln war ich beruflich täglich angewiesen, was mir auch beim Coaching sehr von Vorteil ist. Mehr als ein Hobby, bin ich lange im Leistungssport als Coach für Bundesliga Profis, sowie im Fitnessstudio als Trainer und als Ernährungsberater unterwegs gewesen. Nach vielen Lizenzen und Weiterbildungen sowie 20 Jahren Erfahrung in der Branche, startete ich 2024 meinen Heilpraktiker für Psychotherapie und mit XQ Gesundheit einen beruflichen Neuanfang in der Selbständigkeit.
Bei meinen Coachings begleite ich Menschen, körperlich und psychisch einen gesünderen Lebensstil zu erfahren, bestehende Blockaden zu erkennen und lösen, sowie ihre Fitness- und Ernährungs-ziele nachhaltig mit Selbstbewusstsein zu erreichen. Selbst betroffen zu sein macht ein Unterschied. Aus diesem Grund legte ich früh meine Schwerpunkte auf die Themen Darmgesundheit (mit & ohne Unverträglichkeiten), das Reizdarm-syndrom, Vitalstoff Defizite, Schlaf-störungen, Gewichtsreduktion durch ganzheitliche Ernährungsmodelle für eine optimale Zellgesundheit (bei Frauen auch alle Themen Zyklus orientiert) sowie PM(D)S/PME. Ich begleite dich bei fast allen Sport und Bewegungsthemen im Breiten- bis Leistungssport, sowie einer ganzheitlichen Ernährungspsychologie für mehr Leistungsfähigkeit und einen gesunden Darm. Durch die Kombination von Fitness, Ernährung und Psyche, sind meine Coachings themenübergreifend fein in einander greifend, um Dich bestmöglich auf deinem Weg zu unterstützen.
Mein Name ist Andreas Rexroth und ich bin Psychologe (MSc.) und Paartherapeut in eigener Praxis.
In meiner psychotherapeutischen Privatpraxis im Hundertwasserhaus “Waldspirale” in Darmstadt, helfe ich Menschen psychotherapeutisch und als Ratgeber bei sozialen Konflikten, auf Sinnsuche oder in persönlichen Krisen. Dank meines Studiums der klinischen Psychologie an der Goethe Universität in Frankfurt am Main sowie diverser Aus- und Fortbildungen, bin ich in der Lage meinen Patientinnen und Patienten mit ruhiger und sicherer Hand psychotherapeutisch zu helfen – immer auf Grundlage der wissenschaftlich fundierten klinischen Psychologie.
Mein Schwerpunkt ist eine prozessorientierte Gesprächstherapie (Rationelle Psychotherapie nach Dubois), in der Paartherapie methodisch nach John Gottman (Ehe- und Sexualberatung). Paare in Not suchen häufig zu spät professionelle Hilfe auf. Zu spät ist allerdings nicht viel zu spät. In den meisten Fällen lässt sich eine negative Dynamik doch noch auflösen, auch wenn es in der Psychologie keine Wunder gibt. Ich arbeite nach den Prinzipien der rationellen Therapie sowie mit psychodynamischen Ansätzen. Das Setting ist dabei flexibel, allerdings hat es sich bewährt mit einer Sitzung zu dritt anzufangen und danach mit jeweils einer Einzelsitzung den nötigen Tiefgang zu erreichen.
Im Coaching Kontext stehe ich mit meiner Psychoedukativen Kompetenz und Lebenserfahrung, sowie einem hollistischem Interesse, Menschen bei verschieden Herausforderungen zur Seite. Körper und Seel auf einer Ebene, mit Hilfe zur Selbsthilfe.
Eine kurze biografie
Andreas Rexroth
Psychologie
Eine kurze biografie
Andreas
Rexroth
Julia Eyre
Sport /Psychologie
Eine kurze biografie
- Selbstvertrauen und Selbstwirksamkeit unter Druck
- Stressmanagement und Resilienz
- Teamdynamik und Kommunikation
- Verletzungsmanagement und RTP aus psychologischer Sicht
- Achtsamkeit & Selbstregulation, Ressourcenaktivierung
Julia
Eyre
Eine kurze biografie
- Selbstvertrauen & Selbstwirksamkeit unter Druck
- Stressmanagement und Resilienz
- Teamdynamik und Kommunikation
- Verletzungsmanagement und RTP aus psychologischer Sicht
- Achtsamkeit & Selbstregulation, Ressourcenaktivierung
Abundantly wherein she'd that saying over our they're moved fly good kind. Doesn't herb cattle. Second won't gathering won't them creature stars day life set herb dry land beast void.
Life said abundantly moving itself, isn't their upon fruitful saw them abundantly second him saying deep divided us first may be signs, gathered make, signs waters called said.
Abundantly wherein she'd that saying over our they're moved fly good kind. Doesn't herb cattle. Second won't gathering won't them creature stars day life set herb dry land beast void.
Life said abundantly moving itself, isn't their upon fruitful saw them abundantly second him saying deep divided us first may be signs, gathered make, signs waters called said.
Abundantly wherein she'd that saying over our they're moved fly good kind. Doesn't herb cattle. Second won't gathering won't them creature stars day life set herb dry land beast void.
Life said abundantly moving itself, isn't their upon fruitful saw them abundantly second him saying deep divided us first may be signs, gathered make, signs waters called said.
bei xq gesundheit, arbeitet jeder coach in eigener verantwortung und haftung. themen übegreifende programme/coachings oder gemeinschaftliche veranstaltungen werden in kooperation durchgeführt. persönliche daten werden nur nach rücksprache und schriftlicher einwilligung von dir weitergegeben und nicht für werbezwecke verwendet.
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