Unsere Programme und Inhalte verbinden gleich mehrere Punkte aus unserem Portfolio. Nutze die Vorteile von mehreren Experten, übergreifend abgestimmt in Einzel- oder Gruppenprogrammen oder buche Dir Einzelstunden für deine Themen, so wie Du sie brauchst. Wir freuen uns von Dir zu hören!
Schön das Du mit uns zusammenarbeiten möchtest.
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Hier findest Du Honorare und Programme
Schön, dass Du mit uns zusammenarbeiten willst.
Erst- Gespräch
& Anamnese
90 Min
99 €
Einzel Sitzung
60 / 90 Min
89 / 129 €
5 er
Karte
90 Min
550 €
Darmgesundheit
Ernährung
Sport & Fitness
Ernährungspsychologie
Atemtherapeut
Biohacking / Longevity
Alexander
kurkowski
Darmgesundheit, Ernährung, Sport & Fitness, Psychoedukation, Burnout prävention
Erst-
Gespräch
& Anamnese
90 Min
99 €
Einzel
Sitzung
60 / 90 Min
89 / 129 €
5 er
Karte
90 Min
600 €
Impuls Gespräch
15 Min
20 €
Ein entspanntes Gespräch. Wir machen uns ein Überblick von deinem IST-Zustand und definieren Ziele.
Sport &
Fitness Coaching
60 Min
99 €
Einzel Sitzung
60 / 90 Min
89 / 119 €
Alexander
kurkowski
Darmgesundheit
Ernährung
Sport & Fitness
Resilienz
Achtsamkeit
Burnout prävention
Kurzes Feedback, Rückfragen zum letzten Termin oder ein Impuls?
Deine kurze Auszeit
Erst- Gespräch
& Anamnese
90 Min
100 €
Sport &
Fitness Coaching
60 Min
99 €
Einzel Sitzung
60 / 90 Min
89 / 119 €
Alexander
kurkowski
Darmgesundheit
Ernährung
Sport & Fitness
Resilienz
Achtsamkeit
Burnout prävention
Impuls Gespräch
15 Min
20 €
Erst- Gespräch
& Anamnese
90 Min
100 €
Wir arbeiten ganzheitlich an deinen Zielen.
Bewegung, Ernährung & Psyche in einem Coaching vereint.
Sport &
Fitness Coaching
60 Min
99 €
Alexander
kurkowski
Darmgesundheit
Ernährung
Sport & Fitness
Resilienz
Achtsamkeit
Burnout prävention
Impuls Gespräch
15 Min
20 €
Erst- Gespräch
& Anamnese
90 Min
100 €
Hier bekommst du Trainings- pläne und mehr sowie
Live online Einheiten.
Einzel Sitzung
60 / 90 Min
89 / 119 €
Alexander
kurkowski
Darmgesundheit
Ernährung
Sport & Fitness
Resilienz
Achtsamkeit
Burnout prävention
Erst- Gespräch
& Anamnese
90 Min
149 €
Einzel Sitzung
60 Min
95 €
Paar
Sitzung
75 Min
119 €
psychoedukation
psychotherapie
Paartherapie
Resilienz
Achtsamkeit
Burnout prävention
Andreas
rexroth
Andreas
rexroth
Psychoedukation & -therapie (einzel/Paare), Resilienz, Achtsamkeit, Burn Out Prävention
Erst-
Gespräch
& Anamnese
90 Min
149 €
Einzel
Sitzung
60 Min
95 €
Paar
Sitzung
75 Min
119 €
Impuls Gespräch
15 Min
20 €
Ein entspanntes Gespräch. Wir machen uns ein Überblick von deinem IST-Zustand und definieren Ziele.
psychoedukation
psychotherapie
Paartherapie
Resilienz
Achtsamkeit
Burnout prävention
Andreas
rexroth
Einzel Sitzung
60 / 90 Min
89 / 129 €
Paar
Therapie
60 / 90 Min
109 / 149 €
Kurzes Feedback, Rückfragen zum letzten Termin oder neue Kraft?
Deine kurze Auszeit
Erst- Gespräch
& Anamnese
90 Min
100 €
psychoedukation
psychotherapie
Paartherapie
Resilienz
Achtsamkeit
Burnout prävention
Andreas
rexroth
Einzel Sitzung
60 / 90 Min
89 / 129 €
Paar
Therapie
60 / 90 Min
109 / 149 €
Impuls Gespräch
15 Min
20 €
Erst- Gespräch
& Anamnese
90 Min
100 €
Wir arbeiten ganzheitlich an deinen Zielen.
Bewegung, Ernährung & Psyche in einem Coaching vereint.
psychoedukation
psychotherapie
Paartherapie
Resilienz
Achtsamkeit
Burnout prävention
Andreas
rexroth
Paar
Therapie
60 / 90 Min
109 / 149 €
Impuls Gespräch
15 Min
20 €
Erst- Gespräch
& Anamnese
90 Min
100 €
Hier bekommst du Trainings- pläne und alles rund um das Thema Bewegung.
psychoedukation
psychotherapie
Paartherapie
Resilienz
Achtsamkeit
Burnout prävention
Andreas
rexroth
Einzel Sitzung
60 / 90 Min
89 / 129 €
Erst- Gespräch
& Anamnese
50 Min
85 €
Einzel Sitzung
50 Min
103 €
5 er
Karte
50 Min
475 €
Psychoedukation
Sportpsychologie
Sport & Fitness
Resilienz
stressmanagement
Burnout prävention
Julia
Eyre
Julia
Eyre
Psychoedukation, Sportpsychologie, sport & Fitness, Resilienz, Burn Out Prävention
Erst-
Gespräch
& Anamnese
50 Min
85 €
Einzel
Sitzung
50 Min
103 €
5 er
Karte
50 Min
475 €
Skripte & Programme
Impuls Gespräch
15 Min
20 €
Ein entspanntes Gespräch. Wir machen uns ein Überblick von deinem IST-Zustand und definieren Ziele.
Einzel Sitzung
60 Min
89 €
Einzel Sitzung
90 Min
119 €
Psychoedukation
Sportpsychologie
Sport & Fitness
Resilienz
Achtsamkeit
Burnout prävention
Julia
Eyre
Kurzes Feedback, Rückfragen zum letzten Termin oder mehr Fokus?
Deine kurze Auszeit
Erst- Gespräch
& Anamnese
90 Min
100 €
Einzel Sitzung
60 Min
89 €
Einzel Sitzung
90 Min
119 €
Psychoedukation
Sportpsychologie
Sport & Fitness
Resilienz
Achtsamkeit
Burnout prävention
Julia
Eyre
Impuls Gespräch
15 Min
20 €
Erst- Gespräch
& Anamnese
90 Min
100 €
Wir arbeiten ganzheitlich an deinen Zielen.
Bewegung, Ernährung & Psyche in einem Coaching vereint.
Einzel Sitzung
90 Min
119 €
Psychoedukation
Sportpsychologie
Sport & Fitness
Resilienz
Achtsamkeit
Burnout prävention
Julia
Eyre
Impuls Gespräch
15 Min
20 €
Erst- Gespräch
& Anamnese
90 Min
100 €
Einzel Sitzung
60 Min
89 €
Hier bekommst du Trainings- pläne und alles rund um das Thema Bewegung.
Psychoedukation
Sportpsychologie
Sport & Fitness
Resilienz
Achtsamkeit
Burnout prävention
Julia
Eyre
Profitiere von abgestimmten Programmen
erlebe ein ganz
neues Coaching
Individuelle Schwerpunkte können auf Fettverlust, Muskelaufbau oder Zyklusbalance gesetzt werden.
Programm"Darmgesundheit"
Übersicht
Ernährungspsychologie
Erstgespräch / Anamnese 90 Min
4 x Ressourcen Gespräch à 60 Min
4 x Setting Gespräch à 20 Min
Ernährung
4 x Coaching Ernährung à 90 Min
4 x Feedback Calls à 15 Min
+ Whats App Betreuung Mo-So
Sport & Fitness
1 x Info & Trainingsroutinen 90 Min
+ Whats App Betreuung Mo-So
In unserem Darm liegt unser Immunsystem, also lass uns auch direkt dort starten.
Jeder hatte schon mal Magen-Darm Beschwerden oder leidet bereits unter einer Erkrankung aber woher kommen die Symptome, ist es vielleicht ein Leaky Gut oder ein Reizdarmsyndrom ? Lebensmittelunverträglichkeiten wie Histaminintoleranz (HIT) oder Gluten- und Laktoseintoleranzen sind immer mehr in der Gesellschaft angekommen. Kennst du Dein Darm?
Eine umfangreiche Anamnese und gegebenenfalls Mikrobiom Test werden erste Aufschlüsse liefern. Dein Hausarzt kann mit Blutuntersuchungen eventuelle Vitalstoffdefizite aufdecken und dein Lebensstil spiegelt sich im Essverhalten wieder. Erlernte Verhaltensmuster und bestehende Konflikte beeinflussen dein Handeln, was steckt aber dahinter und wo liegen Chancen und Lösungen. Ein ganzheitlicher Blick mit ganzheitlichen Ansätzen aus Ernährung, Psyche und Bewegung. Dieses Programm eignet sich sowohl präventiv als auch bei vorhandenen Störungen und Unverträglichkeiten. Bei Frauen berücksichtigen wir den Zyklus und helfen bei PMS&PME.
Ein Ernährungspsychologisches Coaching mit Fokus auf Darmaufbau und Entgiftung sowie besserem Verständnis von Darmbedürfnissen.
Body Check Up
Es können separate Kosten für Tests und Analysen (z.B. Blutbild, Stuhlanalyse, Atemtests etc.) anfallen. Weitere Infos und Fragen hierzu können im Erstgespräch erörtert werden oder bei deinem Hausarzt.
Programm
"Darmgesundheit"
Übersicht
Ernährungspsychologie
Erstgespräch / Anamnese 90 Min
4 x Ressourcen Gespräch à 60 Min
2 x Setting Gespräch à 20 Min
Ernährung
4 x Coaching Ernährung à 60 Min
4 x Feedback Calls à 15 Min
Whats App Erreichbarkeit Mo-So
Sport & Fitness
1 x Info & Trainingsroutinen 90 Min
Whats App Erreichbarkeit Mo-So
Relax & Atmung
Skript +
30 Min Einführung
Bsp.
Programm"Darmgesundheit"
Übersicht
Ernährungspsychologie
Erstgespräch / Anamnese 90 Min
4 x Ressourcen Gespräch à 60 Min
2 x Setting Gespräch à 20 Min
Ernährung
4 x Coaching Ernährung à 60 Min
4 x Feedback Calls à 15 Min
Whats App Erreichbarkeit Mo-So
Sport & Fitness
1 x Info & Trainingsroutinen 90 Min
Whats App Erreichbarkeit Mo-So
Relax & Atmung
Skript + 30 Min Einführung
In unserem Darm liegt unser Immunsystem, also lass uns auch direkt dort starten.
Jeder hatte schon mal Magen-Darm Beschwerden oder leidet bereits unter einer Erkrankung aber woher kommen die Symptome, ist es vielleicht ein Leaky Gut oder ein Reizdarmsyndrom ? Lebensmittelunverträglichkeiten wie Histaminintoleranz (HIT) oder Gluten- und Laktoseintoleranzen sind immer mehr in der Gesellschaft angekommen. Kennst du Dein Darm?
Eine umfangreiche Anamnese und gegebenenfalls Mikrobiom Test werden erste Aufschlüsse liefern. Dein Hausarzt kann mit Blutuntersuchungen eventuelle Vitalstoffdefizite aufdecken und dein Lebensstil spiegelt sich im Essverhalten wieder. Erlernte Verhaltensmuster und bestehende Konflikte beeinflussen dein Handeln, was steckt aber dahinter und wo liegen Chancen und Lösungen. Ein ganzheitlicher Blick mit ganzheitlichen Ansätzen aus Ernährung, Psyche und Bewegung. Dieses Programm eignet sich sowohl präventiv als auch bei vorhandenen Störungen und Unverträglichkeiten. Bei Frauen berücksichtigen wir den Zyklus und helfen bei PMS&PME.
Ein Ernährungspsychologisches Coaching mit Fokus auf Darmaufbau und Entgiftung sowie besserem Verständnis von Darmbedürfnissen.
Body Check Up
Es können separate Kosten für Tests und Analysen (z.B. Blutbild, Stuhlanalyse, Atemtests etc.) anfallen. Weitere Infos und Fragen hierzu können im Erstgespräch erörtert werden oder bei deinem Hausarzt.
Programm
"Darmgesundheit"
Details & Preis
Programm"Darmgesundheit"
Übersicht
Ernährungspsychologie
Erstgespräch / Anamnese 90 Min
4 x Ressourcen Gespräch à 60 Min
2 x Setting Gespräch à 20 Min
Ernährung
4 x Coaching Ernährung à 60 Min
4 x Feedback Calls à 15 Min
Whats App Erreichbarkeit Mo-So
Sport & Fitness
1 x Info & Trainingsroutinen 90 Min
Whats App Erreichbarkeit Mo-So
Relax & Atmung
Skript + 30 Min Einführung
Ab 299 €
Body Check Up
Es können separate Kosten für Tests und Analysen (z.B. Blutbild, Stuhlanalyse, Atemtests etc.) anfallen. Weitere Infos und Fragen hierzu können im Erstgespräch erörtert werden oder bei deinem Hausarzt.
Programm
"Darmgesundheit"
Bsp. Paket:
Ernährungspsychologie
Erstgespräch / Anamnese 90 Min
Ressourcen Gespräch à 60 Min
Setting Gespräch à 20 Min
Ernährung
Coaching Ernährung à 90 Min
Feedback Calls à 15 Min
+ Whats App Betreuung Mo-So
Sport & Fitness
Info & Trainingsroutinen 90 Min
+ Whats App Betreuung Mo-So
lass dich in einem kostenlosen Gespräch über alle inhalle Inhalte und Leistungen von uns beraten und stell uns deine Fragen.
zurück
Programm " 360° Fokus "
Übersicht
Psychologische Betreuung
Erstgespräch / Anamnese 90 Min
3 x Ressourcen Gespräch à 60 Min
4 x Short Setting Gespräch à 20 Min
-
Erstgespräch / Anamnese 90 Min
Ernährung
4 x Coaching Ernährung à 90 Min
4 x Feedback Calls à 15 Min
Whats App Erreichbarkeit Mo-So
Sport & Fitness (optional) *
1 x Trainingsplan mit Einführung 90 Min
4 x Feedback Calls à 10 Min
Whats App Erreichbarkeit Mo-So
Recovery & Relax Bundle
kostenlos inkl. 30 Min Einführung
Inhaltlich identisch mit dem Basis Paket, jedoch können wir uns mehr Zeit nehmen und du bekommst dadurch eine noch intensivere Betreuung beim erreichen deiner Ziele.
In diesem Programm erkunden wir die Basisgesundheit und setzen neue Impulse für ein ganzheitlichen Lösungsweg. Bei Frauen wird auch der Zyklus berücksichtigt (Ernährung & Sport).
Erfahre mehr in einem kostenlosen Infogespräch.
Ab 399 €
* bei guten bestehenden Trainingsroutinen, kann die Coachingzeit auch in Ernährung oder psychologische Betreuung umgewandelt werden.
Programm
"360° Fokus"
Bsp.
Ab 299 €
Programm " 360° Fokus "
Inhaltlich identisch mit dem Basis Paket, jedoch können wir uns mehr Zeit nehmen und du bekommst dadurch eine noch intensivere Betreuung beim erreichen deiner Ziele.
In diesem Programm erkunden wir gemeinsam deine Basisgesundheit und setzen neue Impulse für ein ganzheitlichen Lösungsweg.
Bei Frauen wird auch der Zyklus berücksichtigt (Ernährung & Sport sowie in psychologischen Gesprächen). -2:1- Profitiere von einem fein abgestimmten Coaching durch Andreas Rexroth und Alexander Kurkowski. Zwei Experten die sich intensiv mit dir beschäftigen um ein passendes Gesundheitskonzept mit langfristigem Fokus zu erstellen.
Mehr Zeit, für mehr Gespräche.
Du bestimmst das Tempo.
Erfahre mehr in einem kostenlosen Infogespräch, nutze das Kontaktformular oder ruf uns direkt an.
Programm
"360° Fokus"
Details & Preis
Programm " 360° Fokus "
Bsp. Paket:
Psychologische Betreuung
Erstgespräch / Anamnese 90 Min
Ressourcen Gespräch à 60 Min
Short Setting Gespräch à 20 Min
Ernährung
Erstgespräch / Anamnese 90 Min
Coaching Ernährung à 90 Min
Feedback Calls à 15 Min
+ Whats App Betreuung Mo-So
Sport & Fitness (optional) *
1 x Plan + Einführung 90 Min
6 x Feedback Calls à 15 Min
+ Whats App Betreuung Mo-So
Ab 399 €
* bei guten bestehenden Trainingsroutinen, kann die Coachingzeit auch in Ernährung oder psychologische Betreuung umgewandelt werden.
Programm
"360° Fokus"
zurück
..Müdigkeit, Schwindel, allgemeines Schwächegefühl verbunden mit Abgeschlagenheit, brüchige Nägel, Konzentrationsschwäche, Kopfschmerzen, Blässe, Ohrgeräusche, Sehstörungen, Augenringe, trockene Haut, Juckreiz, Haarausfall, Atemnot und Herzklopfen...
Ein (zyklusorientierter) Bluttest bei deinem Arzt kann Dir helfen, deinen Eisenstatus &Co-Faktoren zu bestimmen.
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..Müdigkeit, Schwächegefühl, brüchige Nägel, Blässe Kopfschmerzen, trockene Haut, Haarausfall,..
Ratgeber alles Wichtige rund um das Thema Eisen. Verstehe die Chemie und Abläufe in deinem Körper, welche essentielle Rolle Kupfer & Vitamine in diesem Kontext haben und warum du auf Eisenräuber wie Calcium, Phytate und Oxalsäure unbedingt achten solltest! Bye bye Eisenmangel
Ein (zyklusorientierter) Bluttest bei deinem Arzt kann Dir helfen, deinen Eisenstatus &Co-Faktoren zu
bestimmen. Erfahre in diesem
- einfache 100+ Lebensmittelübersicht -
- Expertenwissen - Antinährstoffe / Eisenräuber
- Verbesserung - Eisenaufnahme & Eisen-Ionen
- optimales Lebensmittel Timing - Bioverfügbarkeit
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erste Hilfe
Intoleranz (HIT)
& Unverträglichkeit
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Psyche
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darmgesundheit
